Velotrenažöör koju: 6 mudelit ja valikujuhend

Juhendis võrdleme kuut Bonideco velotrenažööri erinevatesse ruumidesse ja treeninguteks — väikestest pedaaltrenažööridest täismõõdus statsionaarsete mudeliteni.

Velotrenažöör koju: 6 mudelit ja valikujuhend

Kontrolli enne tellimist kehtivat spetsifikatsiooni, reguleerimisvahemikku ja maksimaalset kasutajakaalu.

1. Sportnow mini 58 × 48 × 37 cm

• Käte ja jalgade harjutusteks.
• Kaheksa vaikset magnettakistuse taset, LCD-ekraan ja reguleeritavad rihmad.

Puudused: pudelihoidja ja rattad puuduvad.

2. Homcom mini 35 × 40 × 31 cm

• Kerge ja kompaktne, reguleeritava takistusega.
• Suur ekraan, libisemiskindlad jalad ja pedaalirihmad.

Puudused: pudelihoidja ja rattad puuduvad.

3. Kokkupandav Homcom 43 × 97 × 109 cm

• Terasraam ning viis istme ja seljatoe asendit.
• Kaheksa magnettakistuse taset ja LCD-ekraan.

Puudused: vajab kahte AAA-patareid; pudelihoidja puudub.

4. Homcom 85 × 46 × 114 cm

• Reguleeritav iste ja juhtraud, LCD-ekraan.
• Telefonihoidja ja kaks transpordiratast.

Puudused: mini-mudelist suurem; pudelihoidja puudub.

5. Homcom 105 × 48 × 118 cm

• Reguleeritav iste ja sujuv hooratas.
• Ekraan, telefoni- ja pudelihoidja ning ülakeha treeningnöör.

Puudused: vajab rohkem ruumi; rattad puuduvad.

6. SONGMICS velotrenažöör

• Stabiilne teraskonstruktsioon, vaikne rihmülekanne.
• Lai takistusvahemik ning reguleeritav juhtraud ja iste.

Puudused: suurem mõõt ja rataste puudumine. Südame-veresoonkonna haiguse või insuldijärgse taastumise korral küsi enne treeningut arstilt nõu.

Kuidas valida velotrenažööri. aastal?

Mini-mudel sobib rahulikuks liikumiseks, statsionaarne ratas regulaarseks kardiotreeninguks. Mõõda ruum ja kontrolli kasutajakaalu, istme reguleerimist, takistuse tüüpi ning ekraani funktsioone.

Korduma kippuvad küsimused

Mille poolest erinevad magnettakistus ja rihmülekanne?

Need on kaks erinevat konstruktsiooni omadust. Magnetsüsteem tekitab takistuse, rihm aga kannab pedaalide liikumise hoorattale. Ühel velotrenažööril võivad olla mõlemad. Rihmülekanne üksi ei määra mürataset; kontrolli konkreetse mudeli andmeid ja hooldusjuhiseid.

Kas ekraan on vajalik?

Ei, kuid see aitab jälgida aega, vahemaad, kiirust ja hinnangulist kalorikulu.

Kui palju ruumi on vaja?

Mõõda mudeli laius ja pikkus ning arvesta istme ja juhtraua reguleerimisega. Lisa ruum peale- ja mahaminekuks ning juhendis nõutud vabad vahed. Seadme põrandapind ei võrdu kogu kasutusruumiga.

Kas see sobib vanemale inimesele?

Ratas võimaldab ühtlast ja liigestele suhteliselt väikese koormusega liikumist. Tervisemure korral määrab sobiva koormuse arst.

Kui sageli treenida?

Treeningu sagedus, kestus ja intensiivsus sõltuvad sinu vormist, eesmärgist ja enesetundest. Üks ajakava ei sobi kõigile. Individuaalse kava või tervisemure korral pea nõu pädeva spetsialistiga.

Vaata saadaolevaid mudeleid Bonideco velotrenažööride kategoorias.